Keiji Yoshiki
Fitness Lifestyle Coach. Tiene un diplomado en entrenamiento para la estética corporal y otro en nutrición deportiva.
Lo que debes saber sobre hacer pesas y perder grasa
¿Te da miedo hacer pesas porque piensas que te vas a "ensanchar"?
5 tips para tener súper glúteos
¡Las pompas son lo de hoy! No te imaginas lo fácil que puedes crecerlas y tonificarlas
¿Por qué conviene combinar pesas y cardio para marcarte?
Encuentra aquí la segunda parte del entrenamiento para conseguir el cuerpo que tanto quieres
Rutina para hacer cintura ¡Y todo sobre las cinturitas!
FACT: Así estés muy fuerte o te guste ser curvilínea, la cintura debe ser chiquita
Quema grasa en solo 15 minutos con esta rutina
Checa este video y despídete de la grasa que no necesitas en tiempo récord
Tonifica abdomen y piernas con Stability Ball
Esta es la alternativa ideal para entrenar en casa
Aumenta tu productividad… ¡moviéndote!
¡Para toda la banda fitness “godín”! Va una razón más para no pasársela sentados todo el santo día.
¡Arrancamos el programa para estar fit en primavera!
Recibe a la primavera con los brazos abiertos y estrenando cuer-pa-zo.
Rutina eficaz con mancuernas para tonificar el cuerpo
Estos ejercicios son ideales si buscas mejorar el tono muscular
Rutina de 12 minutos para Godínez ocupados
Ahora sí se acabaron los pretextos, con poco tiempo la armas
