Keiji Yoshiki
Fitness Lifestyle Coach. Tiene un diplomado en entrenamiento para la estética corporal y otro en nutrición deportiva.
¿Qué comer para cooperar mejor?
No se trata de ser el rey de la cama, también influye lo que comes
12 tips, 12 meses para ponerte fit comiendo
Eres lo que comes y lo que logras digerir. Sencillos consejos que transforman tu cuerpo
Rutina 8 minutos para quemar grasa
Deja los pretextos, que no tienes tiempo y no puedes hacer ejercicio
4 cosas que debes saber para ¡correr bien!
Para este 2018 aplica el propósito fitness con este deporte fácil y muy barato
Rutina para no engordar en diciembre
Rutina de 7 minutos para disfrutar las fiestas sin engordar.
Cómo prepararte para correr 5k o 10k
Te damos los tips básicos para empezar a correr, desde la ropa adecuada hasta el entrenamiento de preparación.
¿Liposucción o tres meses de dieta y gym?
Todo se vale, pero debes saber qué es mejor para tu cuerpo y en qué momento.
Entrenamiento en escaleras para quemar grasa
Aprovecha tanta subida y bajada de escaleras para tu bienestar.
Los 6 mejores consejos para bajar de peso
Aquí los seis mejores consejos recopilados para que logres bajar de peso.
5 ejercicios que todo hombre debe hacer
Los cinco ejercicios más efectivos para hombres que quieran verse mejor.
