Keiji Yoshiki
Fitness Lifestyle Coach. Tiene un diplomado en entrenamiento para la estética corporal y otro en nutrición deportiva.
Tips para hacer músculo
Para tener el músculo que quieres, necesitas más que solo ejercicio. Aquí te damos los mejores tips.
Rutina metabólica para quemar más calorías
Ejercicios que mueven grupos musculares grandes, para quemar más calorías y grasa por minuto.
Dudas más comunes del ejercicio
Aquí el por qué a todo lo que no le encontrabas explicación sobre el ejercicio.
Elimina la disfunción eréctil con el ejercicio
No te desanimes, mejor mejora tus hábitos para aguantar como antes.
¡El reggaetón es el nuevo pop!
La música perfecta para sentirte hot y entrenar con más motivación.
5 tips para deshacerte de la grasa ¡para siempre!
Sigue estos consejos para bajar grasa y, lo más importante, no rebotar.
Ejercicios para tonificar tu cuerpo
Haz estos ejercicios para llegar a final de mes bien marcado.
Musical workout: entrena con música de película
Para los que aman los musicales, este playlist es perfecto para hacer ejercicio.
¿Cómo evitar el dolor por ejercicio?
Dolor, malestar, ardor o sensación de truene... identifica qué es lo normal y cómo puedes atender los malestares.
Challenge moi: Sexercise para ellos
Como el mejor amante no nace, se hace, tenemos una rutina para que, a la hora del arrumaco, apantalles con un cuerpo fuerte y aguantador.
