Nutrición
Toma esto por las noches para que todo tu sistema digestivo fluya a la perfección.
El estreñimiento es algo de lo que todos somos víctimas. Una causa puede ser la dieta que estás llevando, cuídate y revisa tu alimentación bajo la supervisión de un profesional para aportar a tu cuerpo lo que necesita, en este caso, le hace falta la fibra.
¿Cómo evitar el estreñimiento? Prepara este licuado por las noches:
Ingredientes
Complementa con buena alimentación alta en fibra y ejercicio.
Redacción Moi
