Baja de peso con agua de jamaica

No solo los smoothies nos ayudan a bajar de peso, pues las aguas que tomamos en el día también aportan beneficios que nos ayudan a bajar de peso. En especial el agua de jamaica.

Prepara esta receta y guarda para toda la semana.

Ingredientes

• Litro y medio de agua natural
• 30 gramos de jengibre
• Una rama de canela o canela en polvo al gusto
• 1 ½ puño de jamaica

Beneficios del jengibre

Preparación

Pon a hervir la jamaica con el jengibre y canela. Una vez que esté listo espera a que se enfríe y disolver con agua natural a temperatura ambiente. Meter al refrigerador y listo.

Acompaña tus comidas con esta agua de buen sabor, sana y además que ayudará a quemar grasa, acelerar tu metabolismo y evitar inflamaciones.

Beneficios de la jamaica:

• Ayuda al estreñimiento, funcionando como laxante
• Ayuda a calmar los cólicos menstruales
• Normaliza la presión arterial y niveles de colesterol