Challenge moi
Vas a sacudir todo el puerco, prueba el #ChallengeMoi del mes.
¿Qué son los burpees? ¿Cómo se comen o para qué ca$%&os me sirven?
Para revivir esos músculos, quemar la manteca acumulada y agarras forma humana, no hay nada como los burpees.
¿Para qué me sirven los burpees?
¿Cuántas calorías quemo?
Entre 1 y 2 por burpee (depende de tu peso). Son un ejercicio de alta intensidad, así que en un ratito puedes quemas todo eso que te retacas durante el día.
¿Qué músculos trabajo?
Redacción Moi
