¡Vamos a tonificar desde las pantorrillas hasta los hombros en 6 minutos!
Y de paso, aprovechando los beneficios de este tipo de circuitos intensos: ¡A quemar grasa!
¿Cómo?
Solo necesitas unas mancuernas o botellas de agua.
Ejercicios, haz cada uno por 30 segundos:
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