4 cosas que arruinan el sexo

Ve algunas cosas que hacen que tu vida sexual esté más extinta que los dinosaurios.

Si llevas varios días sin darte amor con tu pareja y ya hasta ves con deseo al taquero, puede que estén haciendo algo mal que les va a robar algo más que las ganas.

1. Se pelean diario. Si antes de ir a la cama empiezan a discutir porque el dinero no alcanza o porque alguno de los dos no quiere ir al cumpleaños del tío político insoportable, ¡adiós cooperación! Funciona también a la inversa, si tu vida sexual es mala se notará o si no pregúntale a tus compañeros de trabajo si se te nota.

Si ya vieron que es algo común, mejor busquen otros momentos para hablar de las cosas que pueden resultar problemáticas (salgan a tomar un café o platíquenlo después de comer). Si se enganchan, propónganse solucionarlo o establezcan una tregua para hablarlo después. Nada genera más distancia que dormir con un témpano de hielo, ni vas a descansar.

2. Quieren ser porn stars. No están haciendo una película ni concursando, así que relax. La ansiedad por el “buen desempeño” solo produce fiascos y frustraciones. Esta se vuelve más común para hombres y las mujeres después de los 50 años.

Identifica que lo que pasa en las pelis es ficción y que cada pareja tiene sus tiempos y formas, compararte con una estrella porno no te va a servir de nada.

3. Odiar tu cuerpo. Hay un montón de cosas que pueden hacer que no te sientas atractiva: el parto, una mala alimentación, las subidas y bajadas de peso, pero traumarte porque no eres top model te puede echar a perder la oportunidad de segregar endorfinas.

Piensa que la persona que está contigo te quiere tal y como eres (y si no, huye de ahí; nadie quiere estar con alguien que se la pasa diciéndote que por qué no estás como Gisele Bründchen) y que puedes transmitirle tus prejuicios respecto a tu cuerpo. Recuerda no hay nada más anti sexy que la inseguridad.

4. Si hay mucho estrés en tu vida. El estrés y la fatiga asesinan el deseo. En pocas palabras, es el peor enemigo del buen sexo. Si logras vivir más tranquilo podrás obtener los beneficios de todos los químicos que segregas.

Hagan ejercicio, mediten o busquen alguna actividad que les ayude a descargar todo el estrés del día, esto les ayudará a que liberen endorfinas que los van a poner felices y de ahñi les puede despertar deseo.