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domingo, septiembre 29, 2024 |
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Keiji Yoshiki

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Fitness Lifestyle Coach. Tiene un diplomado en entrenamiento para la estética corporal y otro en nutrición deportiva.

Haz esta rutina de 10 minutos y logra calidad muscular

Una de las partes del cuerpo que gusta tanto a hombres como mujeres son los glúteos. En los listados, tanto para ellos y ellas aparece en el Top 3

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Esta rutina te quitará 30 minutos del día y no necesitas ir al gym

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Este playlist te lleva de la mano para hacer una rutina cardiovascular con intervalos

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¿Sabías que estresarte por cualquier cosa puede provocar que subas de peso o que no logres bajar esos kilos extra?

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