Keiji Yoshiki
#ChallengeMoi Muerte a la lonja
Aquí te decimos cómo eliminar la grasa, sigue esta rutina y bye bye lonja
¿Cómo empezar a correr?
Cinco consejos que tienes que seguir para empezar a correr y ¡con ganas!
¡A marcarte! Rutina de 12 minutos
Tienes que probar las sesiones de Alta Intensidad HIIT: EMOM
Las mujeres tienen más grasa
Lo siento, pero así es. Y no tiene nada de malo ¡al contrario! a los hombres nos encantan esos gorditos.
Escucha música para adelgazar
No es casualidad que los gimnasios tengan música a todo volumen. Ayuda a adelgazar, checa por qué.
Rutina para un beach body. Parte 2
Para verte bueno en traje de baño ¡Hay que “chambearle”..! Aquí la segunda parte para un Beach Body.
¿Cuál es el tamaño perfecto de pompas?
Checa por qué hay mujeres que aunque no sean delgadas se ven “buenas” o con cuerpazo tipo Kim Kardashian o Jenny Rivera.
El estrés da hambre y engorda ¿pooor?
Entre más estresado estés, más difícil será que lo logres ¡por culpa del cortisol, checa los síntomas.
7 tips para quemar grasa
La Ecuación Mágica para traer cuerpazo es:
Súper Cuerpo = x
¡A mayor disciplina, mejores resultados! Y para reforzar la parte “mente” en el...
Rutina para un Beach Body
¡Ya tenemos el verano encima! Y como un cuerpazo no se construye en 2 semanas, aquí te va una rutina para empezar.