Shaira Díaz
Usos y beneficios de la espirulina
Aunque no nos creas, la espirulina es uno de los suplementos más nutritivos que hay en el mundo y te decimos por qué te urge empezar a tomarla
#SoyComoQuieroSer: Horacio Pancheri
Le encanta cocinar, sus especialidades son la lasaña y el tiramisú ¿Quieres saber qué más nos confesó?
Micro hábitos que te harán más saludable
¿Quieres ser más saludable? Empieza poco a poquito si quieres que estos cambios realmente duren y cambien tu vida
Alimentos que mejoran tu memoria
Échale una mano a tu memoria comiendo estos básicos todas las semanas
¿Cómo superar a alguien que tienes que ver seguido?
Porque no, no pudiste encontrarte novio en otro lado, tenía que ser en la chamba... del mismo círculo de amigos o tu vecino ¡Sobrevive con esta guía!
Frases que nunca debes decirle a alguien que está de luto
Nadie nos enseñó a dar el pésame, pero eso no significa que puedes llegar y decir cualquier cosa
Hábitos para mantener tus niveles de azúcar saludables
En México hay entre 6.5 y los 10 millones de personas diabéticas. Es básico cuidar tus niveles de azúcar, ora sí que ni muy muy, ni tan tan ¡Checa esta guía!
Aprende a identificar a los maltratadores pasivos
Es mucho más común de lo que crees. Está en todos lados, que en la chamba, en la familia, con amigos y sobre todo en la pareja
Las mejores frases para empezar el día
Lo que nos decimos todos los días importa más de lo que crees, empieza repitiéndote estas frases y verás cómo cambia todo
