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Amor y parejas

Ejercicios para recuperar y mejorar tu postura

Ejercicios para recuperar y mejorar tu postura

Mercedes D Acosta

#ChallengeMoi: Rutina de brazo

#ChallengeMoi: Rutina de brazo

Challenge moi: Bye kilitos

Challenge moi: Bye kilitos

¿Te entregarás al vicio y la tragadera en las fiestas decembrinas? Aquí está el remedio para eliminar la grasa de las zonas donde se retaca.

Challenge moi: Luce en tacones

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Si ya le invertiste a esos high heels, ahora ejercita tus chamorros para que luzcan espectaculares.

Challenge moi: Fitness en pareja

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Es más fácil motivarse y mucho más divertido que andar pegando brincos en completa soledad

Challenge moi: Brazo firme

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Un rutina de 31 minutos para terminar con ese brazo flojo

#ChallengeMoi Muerte a la lonja

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Aquí te decimos cómo eliminar la grasa, sigue esta rutina y bye bye lonja

#ChallengeMoi Junio: Te vamos a dejar marcado

#ChallengeMoi Junio: Te vamos a dejar marcado

En solo 4 semanas te pondrás bien mamado.

#ChallengeMoi así se hacen los desplantes

#ChallengeMoi así se hacen los desplantes

Para poner dura la pompa y pierna aquí te decimos cómo lograrlo.

#ChallengeMoi Smoothies

#ChallengeMoi Smoothies

Este mes en revista moi queremos hacer un experimento: en lugar de retacarnos de desayuno unos chilaquiles con chorizo, la pizza de anoche o la torta de tamal, te vas a tomar un smoothie cada mañana y vemos qué pasa. Marybel Yánez en revista moi marzo te da 7 opciones de smoothies para que no te […]

#ChallengeMoi: Sin burpees no hay paraíso

#ChallengeMoi: Sin burpees no hay paraíso

Vas a sacudir todo el puerco, prueba el #ChallengeMoi del mes.

#ChallengeMoi Enero

#ChallengeMoi Enero

Con esta rutina de ejercicio bajarás todo lo que subiste en las fiestas de diciembre.