Columnas
5 consejos para quemar más grasa con ejercicio
Logra cuerpazo en menos tiempo y de forma divertida aplicando estos consejos
Por algo se empieza
A mí me importaba el rollo de la ecología, el reciclaje y el impacto ambiental en general, mucho antes de que fuera cool y se pusiera de moda
¿Cómo elegir dieta y evitar el rebote?
Si quieres bajar de peso, eliminar grasa o “marcarte” y no has iniciado un plan alimentario... ¡El momento es ahora!
Rutina de 7 minutos para fortalecer el abdomen
¡Las planchas son de los mejores ejercicios de abdomen porque ponen a trabajar todos los músculos!
La bonita costumbre de presumir las vacaciones
Ya empezaron las vacaciones y con ellas el imparable tren del mame (perdón por mi francés) en las redes sociales
Rutina para definir músculos
Esta rutina no te llevará más de 10 minutos, hazla para definir tus músculos
Espacio para todas
Mamá ¿para qué sirve la vida?, me preguntó el de 11 el otro día a las 2:00 AM mientras yo, usaba todos mis recursos para bajarle un calenturón sorpresa que lo
atacó en la madrugada…
¿Es buena idea entrenar enfermo?
Mejor descansa los primeros tres días y deja que tu energía se enfoque en combatir la enfermedad.
No soporto…. del Mundial
Hace 32 años que la tía Rosario no me habla porque no le conseguí boletos para la final del Mundial del 86. Una de las razones por las que odio el Mundial.
