Columnas
Qué tipo de cuerpo tienes y cómo entrenarlo
Identifica el tipo de cuerpo que tienes para saber qué ejercicios debes hacer de acuerdo a él y a tus objetivos
Lo bueno de ser una mujer trans
Transexual, transgénero… nos encantan los conceptos para encasillar a las personas. ¿Desde cuándo se volvió importante lo que alguien tiene entre las piernas para saber cómo tratarlo?
4 ventajas de ser gay
A diferencia de lo que el prejuicio puede hacerlos pensar, no es ninguna desgracia serlo, pero sí vivirlo en ciertas circunstancias*
Rutina de calistenia para tonificar y quemar grasa
Haz esta rutina de 10 minutos y logra calidad muscular
La posibilidad de ser yo
Mi regreso a la vida laboral me permitió, en su momento, reflexionar muchas cosas y sacar varias conclusiones. ¡Es impresionante cuánto cambió el mundo laboral en 10 años!
Los 7 mejores ejercicios para glúteos
Una de las partes del cuerpo que gusta tanto a hombres como mujeres son los glúteos. En los listados, tanto para ellos y ellas aparece en el Top 3
Mitos y realidades sobre definir abdomen
Si quieres bajar la panza y marcar el abdomen, estas son las verdades y mentiras que debes saber de una vez
Rutina para quemar más calorías en menos tiempo
Esta rutina te quitará 30 minutos del día y no necesitas ir al gym
Tips para bajar de peso después de los 40
No todo está en tu contra, checa los tips para lograr bajar de peso después de la menopausia
¡Hablemos del tema!
La imagen que tenemos en nuestra cabeza de una persona deprimida es de alguien que está triste todo el día y tirado en un sillón llorando. Pues resulta que no. También a veces, parece que todo está muy bien y que aquí no pasa nada
