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miércoles, octubre 9, 2024 |
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Columnas

8 puntos para comer carbohidratos y no engordar

Para que no se vea el brazo colgado y parezca doble despedida

Ya pasó lo más difícil ahora ve cómo cuidarte

Suma a tus hábitos saludables estos tips de alimentación para quemar grasa súper fácil

Aunque no lo creas, cambia toda la narrativa que le metemos a nuestro cerebro y eso en consecuencia la forma en cómo percibimos los hechos

¿De verdad es tan difícil estar, sentirte y verte como quieres?

¡Vamos a marcar los músculos! ¿Cómo? Entrenando Alta Intensidad 7 minutos al día, 5 días por semana

Las emociones sí son contagiosas y pueden influir en tus decisiones.

¿Qué traerán los astros para ti en este mes?

Checa este ABC para lograr tono muscular