Estos son los pasos a seguir para que pongas tu cuerpo en armonía para ser mucho más saludable
Esta semana te traemos un plan de entrenamiento en casa, pierna y abdomen HIIT rutina 3
Usamos las manos para tooooodo, pero nunca pensamos que se pueden enfermar hasta que es demasiado tarde
Te damos la respuesta a esta gran incógnita
Te compartimos una rutina en casa para pierna y abdominales oblicuos
A 35 años de su descubrimiento, los avances a nivel farmacéutico, social y político han disminuido el contagio de esta enfermedad.
El mundo nos sorprende día a día, es por eso que debemos estar preparados para un sismo y saber controlar el estrés antes, durante y después de uno
Dile adiós a la grasa de tu abdomen y holaaa a los cuadritos con esta rutina
Aplícate con estos 6 ejercicios para brazo, solo necesitas cuerdas y tu peso corporal
Te explicamos los fundamentos de este régimen que aunque no lo creas, incluye vino y chocolate
