Lastimar tu espalda es facilísimo y pasa sin que te des cuenta. ¡Aguas con estas tonterías que haces diario y que están matándote de dolor!
Mientras estás de vacaciones es muy fácil perder el camino y dejarte ir
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es un padecimiento que afecta al 5% de los niños a nivel mundial
Evita el efecto gelatina en tu cuerpo con estos ejercicios específicos
¿Quéeee? Por qué nadie nos dijo esto antes
¡Típico que empiezas a hacer ejercicio y a los dos días te rindes porque “ya te lastimaste”! No dejes que las lesiones se interpongan en tu camino
¿Cómo cuidar nuestras articulaciones mientras hacemos ejercicio?
¿Has cantado en la regadera? ¡obvio sí! aquí te decimos los beneficios de echarte un palomazo
A los treinta todavía estás a tiempo de cambiar hábitos, hacer ejercicio y mejorar tu vida. Lo más importante siempre será tu salud.
Identifícalos y elimínalos de tu vida
