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Hay un mundo más allá del insomnio... descubre por qué no puedes dormir y las consencuencias que puede traerte
El doctor Reyes Haro, viene a platicar sobre todo lo que te quita el sueño… desde los trastornos más extraños hasta las cosas más simples del día a día.
De las 4 etapas que conforman el sueño, 2 son ligeras y estamos en estado de semialerta. #ConsultorioMoi con @haro_reyeshv
Ninguna persona puede resistir más de 72 horas despierto. #ConsultorioMoi con @haro_reyeshv
Una persona en edad adulta debe procurar dormir al menos 7 horas. #ConsultorioMoi con @haro_reyeshv
El 60% del sueño que tenemos todas las noches es sueño ligero. #ConsultorioMoi con @haro_reyeshv
El síndrome de piernas inquietas provoca una sensación de cosquilleo mientras duermes. #ConsultorioMoi con @haro_reyeshv
Sentir “que se te sube el muerto” en realidad es una parálisis del sueño. #ConsultorioMoi con @haro_reyeshv
Un día de mucho estrés provoca que ronquemos más porque nos relajamos súbitamente. #ConsultorioMoi con @haro_reyeshv
Señales de que roncas: Boca seca al despertar. Ganas de orinar en la noche. Babear más de lo normal. Mandíbula apretada. Soñar poco o tener pesadillas. #ConsultorioMoi con @haro_reyeshv
Señales de que roncas: Boca seca al despertar, ganas de orinar en la noche, babear más de lo normal, mandíbula apretada, soñar poco o tener pesadillas. #ConsultorioMoi con @haro_reyeshv
Redacción Moi
