Smoothie antioxidante de frutos rojos

Delicia que combina fresas, moras azules y frambuesas con yogurt griego.

Snacks saludables para la oficina

Ingredientes

• ½ taza de agua
• ½ taza de yogurt griego
• ½ taza de uvas
• ½ taza de fresas congeladas
• ½ taza moras azules congeladas
• ½ taza de frambuesas congeladas

Instrucciones
Mezcla en velocidad 1 de la licuadora, incrementa las velocidades poco a poco hasta llegar a lo más alto, en 45 segundos tendrás tu smoothie antioxidante.

Importante: Si tomas esto por las mañanas, procura no incluir fruta en tus snacks, elige pepinos, zanahoras o almendras.