Ir a conciertos mejora tu salud

Según un estudio de la Universidad de Goldsmith, Inglaterra, tan solo 20 minutos de un concierto puede aumentar 21% tu sensación de bienestar (¡más que hacer yoga o pasear un perro!).

Además, ir a algún recital cada dos semanas puede aumentar tu expectativa de vida 9 años más.

Pero, ¿cuáles son los beneficios para tu salud?

1. Reduces el estrés: baja la producción de cortisol y otras hormonas relacionadas con el estrés, lo que hace que se regule la frecuencia cardiaca, la presión sanguínea y la respiración.
2. Disminuyes el dolor: cuando estás emocionado por ir a ver en vivo a tu artista favorito, el cerebro libera endorfinas, neurotransmisores que reducen el dolor, que tienen un efecto analgésico.
3. Quemas calorías: aunque no lo notes cada que vas a uno caminas, saltas, brincas y gritas y bailas, y eso equivale a 30 minutos de cardio.

Aquí te dejamos tres de los conciertos más esperados del año en la Ciudad de México, para que te pongas a ahorrar ¡desde YA!

1) Katy Perry, se presenta el 3 y 4 de mayo en la Arena Ciudad de México.

2) Harry Styles, 1 y 2 de junio en el Palacio de los Deportes.

3) Roger Waters, 28 y 29 de noviembre en el Palacio de los Deportes;