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¿Cómo controlar un ataque de pánico?
Lo primero es que sepas lo que son para poder tener control sobre ellos
Descubre tus niveles de ansiedad con este test
Te dejamos unas simples preguntas que te ayudarán a saber si ya necesitas parar y controlar tus niveles de ansiedad
La ansiedad y todos sus primos
Mencionar la palabra ansiedad se ha convertido en uno de los lugares comunes más recurrentes dentro del lenguaje cotidiano
#Consultoriomoi: ansiedad y depresión
También llamada "la otra pandemia", te contamos todo lo que debes saber sobre depresión y el trastorno de ansiedad
¿Qué es la ansiedad secundaria y cómo te está afectando?
La ansiedad secundaria te hace más daño que lo que en un principio te causó ansiedad, aprende a controlarla
Cómo controlar el estrés frente a un sismo
El mundo nos sorprende día a día, es por eso que debemos estar preparados para un sismo y saber controlar el estrés antes, durante y después de uno
Ansiedad en tiempos de crisis
Te damos las mejores técnicas para que puedas controlar tu ansiedad y no acabe contigo esta cuarentena
5 alternativas para manejar la ansiedad (por comer)
Si te la pasas tragando sin razón y sin parar, ¡aquí te decimos cómo controlarlo!
¿Por qué el estrés nos hace subir de peso?
¡Un estudio reciente encontró la respuesta! Todos podemos ganar peso si no le bajamos a los niveles de estrés
