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Quita la ansiedad en el trabajo
Una de las cosas que hay que aprender, es trabajar con la ansiedad que nos genera nuestro trabajo que a la larga se puede convertir en estrés.
¿Qué enfermedades ocasiona un celular?
Si estás todo el día pegado al celular, preocúpate. Demasiado tiempo conectado a la tecnología tiene consecuencias en la salud, causando enfermedades.
Así ayuda el yoga a tu salud
Si quieres tener buena salud mental y física, debes empezar a hacer yoga. Aquí te decimos por qué.
Beneficios de bailar
Bailar es diversión, peo también tiene beneficios como bajar de peso o reducir estrés. Checa cuáles son y además ¡tenemos alegrías!
El trabajo te está matando
Si piensas que el horario laboral está acabando con tu vida, preocúpate.
