Tag: autoestima
¡Háblate en tercera persona!
Aunque no lo creas, cambia toda la narrativa que le metemos a nuestro cerebro y eso en consecuencia la forma en cómo percibimos los hechos
Levántate (rápido) en 11 pasos
Por si no sabías, aprender a levantarte cuando te caes es lo que más te va a servir para alcanzar la plenitud en tu vida. Y aunque hay gente a la que se le da más fácil, también es algo que se puede aprender; lo importante es querer
3 pilares para lograr el equilibrio
Los principios que impulsan la conciencia, la responsabilidad personal y la autoestima
La alimentación que de verdad importa
Cuando se trata de estar bien por dentro y por fuera, no solo la comida es importante.
Qué es y cómo funciona la terapia breve
Para las personas que no quieres aventarse años de terapia, esta es la opción. Solo necesitas de cuatro a 10 sesiones para salir de problemas.
Ventajas de estar soltera en tus 20’s
No hay prisa, esto es todo lo que puedes disfrutar de tu soltería.
Nuevas formas de tratar la depresión
Estos son los tratamientos que debes probar para tu depresión, no todo está perdido.
La ventaja más grande de estar soltero
No te agobies si no tienes pareja, te decimos por qué.
¿Cómo verse bien sin maquillaje?
Únete al reto de una semana sin maquillaje y sigue estos tips para que tu piel se vea fresca.
