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¿Cómo entrenar en ayuno intermitente?
Si estás ayunando y no sabes qué entrenamiento es ideal para ti, aquí te lo decimos
Tipos de ayunos y cuáles son los beneficios de cada uno
¿Has escuchado sobre el ayuno y no sabes si entrarle?, te decimos tooodo lo que necesitas saber de esta práctica
¿Qué es el ayuno intermitente?
No es sólo dejar de comer así porque sí, les vamos a dar los tips de cómo hacerlo para que no tengan ninguna bronca.
