Tag: bienestar
Beneficios de la convivencia entre abuelos y nietos
Esto es lo que dice la ciencia respecto a la importancia de los abuelos en la vida de los niños
¿Qué hacer para darle paz a tu cuerpo?
El cuerpo es nuestro vehículo para disfrutar la vida, ¿lo cuidamos o lo quemamos?
¿Qué hacer si mi amigo es gay?
¿Qué pasa cuando un amigo o amiga revela que es homosexual? ¿Todo cambia a partir de entonces?
6 hábitos que generan depresión
Deja estas cosas que solo intoxican tu vida y te pueden llevar a una gran depresión
La obesidad se “traga” a tu cerebro y estas son las...
¿Gordito, pero feliz? Eso no existe. La obesidad no solo es un problema físico, también se va tragando tu cerebro. Ponle un stop a tu hambre.
Por tu salud mental
Actualmente somos más propensos a caer en problemas como depresión, ansiedad y hasta suicidio
Razones para no rendirte en el ejercicio
Porque no deberías darte por vencido en nada, mucho menos en el ejercicio
Ejercicios por la noche para adictos al celular
Si eres de los que pasa casi todo el día con la cabeza abajo viendo el celular, entonces necesitas hacer estos ejercicios antes de dormir.
Entrenamiento para los 5 kilómetros
No puedes correr como loco el primer día, tienes que prepararte, aquí te decimos cómo
