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Hábitos que tienes y son malos para tu salud
Cosas que de chico te dijeron que son sanas, pero en realidad no lo son
4 consejos para hacer cambios en tu vida
Si los sigues al pie de la letra, notarás que cada aspecto de tu vida mejorará.
7 hábitos que te están robando paz
Si toda la vida te sientes cansado y ya no puedes de lo inflamado por tanto estrés, te urge eliminar eso que te está llevando al límite
¿Cómo empezar una vida verde?
Un estilo de vida que busca gozar de la mayor calidad de vida con el menor impacto en nuestro planeta
Mejora los últimos meses del año
Tienes más de 60 días para terminar lo que ya empezaste y empezar lo que te hace falta. Solo debes organizar bien tus tiempos.
Cosas que debes hacer en otoño
Con el cambio de estación tu cuerpo y mente también necesitan cambios, aquí te decimos qué hacer.
Qué hacer para empezar bien la semana
Esto es lo que debes hacer el fin de semana para iniciar una semana muuuy productiva, te llevará solo una hora.
Qué comer sin límite y sin engordar
Te traemos la lista de alimentos que puedes comer para sentirte lleno y quitar antojos porque están hechos básicamente de agua.
Hábitos que debes dejar para vivir sano
Si tienes uno o más de esta lista es hora de empezar a eliminar esos hábitos que están acabando con tu salud.
