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¿Cómo tener una mentalidad cumple-metas?
Si te pones las pilas a la hora de equivocarte, puedes usar esos errores a tu favor para cumplir tus metas más rápido
¿Qué es la ansiedad secundaria y cómo te está afectando?
La ansiedad secundaria te hace más daño que lo que en un principio te causó ansiedad, aprende a controlarla
Maletas emocionales con las que no debes cargar
Dicen por ahí que no es la carga lo que te destruye sino la forma en la que la llevas, ¿estás de acuerdo?
Beneficios de la meditación para tu cerebro
Cuidar tu cerebro es tan importante como cuidar al resto de tu cuerpo y la meditación es de lo mejor que puedes hacer para tu materia gris
Cómo saber si tienes Snapchat-Dismorfia u obsesión con los filtros
Aguaaas, la obsesión por los filtros se puede convertir en un trastorno muy grave
Entrena a tu mente para liberarla de preocupaciones
¿Te la pasas preocupado por cosas que todavía no sabes si van a pasar? Te uuurge leer esto
¿Tengo TOC?
No porque te gusta ordenar tu ropa por colores, seas muy ordenado y ames la limpieza con todo tu ser significa que tienes TOC ¡aunque lo digas!
Identifica los tipos de culpa para que puedas dejar de sentirla
La culpa puede ser una piedra que te impide cumplir tus propósitos y ser feliz. Identifica el tipo de culpa que tienes y blíndate contra ella
¿Qué es la dismorfia y cómo saber si la tienes?
¿Pararte frente a un espejo es una tortura porque odias lo que ves? Quizá el problema esté en tu mente y no en tu cuerpo. Podrías ser víctima de la dismorfia
Aprende a fortalecer tu interior para sobrevivir al rechazo
Todos los días, a todas horas y en cualquier lugar vamos a vivirlo, pero la vida es lo que es y aunque es súper doloroso y nos afecta mucho, el rechazo NO NOS MATA
