Tag: ejercicio
Entrena en pareja y mejora tu vida sexual
Cambia el "date" tradicional por algo más rudo y de paso, consigue un cuerpazo
Tips para que tu rutina dé resultados
Te puedes matar horas en el gimnasio pero ni rastro de un cuadro marcado ¿Pooor?
Rutina para verte mejor en traje de baño
Aunquen no lo creas, fortalecer tus hombros hará una gran diferencia para usar el bikinazo
5 beneficios de hacer ejercicio con tu mascota
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5 consejos para quemar más grasa con ejercicio
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Ejercicios para tonificar el cuerpo
Evita el efecto gelatina en tu cuerpo con estos ejercicios específicos
Rutina de 7 minutos para fortalecer el abdomen
¡Las planchas son de los mejores ejercicios de abdomen porque ponen a trabajar todos los músculos!
Errores comunes al hacer ejercicio
¡Típico que empiezas a hacer ejercicio y a los dos días te rindes porque “ya te lastimaste”! No dejes que las lesiones se interpongan en tu camino
Cosas que debes cambiar a los 30
A los treinta todavía estás a tiempo de cambiar hábitos, hacer ejercicio y mejorar tu vida. Lo más importante siempre será tu salud.
¿Es buena idea entrenar enfermo?
Mejor descansa los primeros tres días y deja que tu energía se enfoque en combatir la enfermedad.
