Tag: ejercicio
Tips para hacer ejercicio en la mañana
Lo último que quieres hacer al despertar, es quitarte la pijama y ponerte ropa de gym. Solución: duerme con ropa de gym
¡Marca todo el cuerpo en 6 minutos!
¡Vamos a tonificar desde las pantorrillas hasta los hombros en 6 minutos!
La mejor playlist para hacer ejercicio
Este playlist te lleva de la mano para hacer una rutina cardiovascular con intervalos
¿Es seguro hacer ejercicio cuando la calidad del aire es mala?
La actividad aeróbica es clave para un estilo de vida saludable pero la contaminación del aire y el ejercicio pueden ser una combinación poco saludable
¡Cambia tu ADN con ejercicio!
¿Qué pensarías si te dijéramos que la clase de zumba puede cambiar tus genes?
Rutina para brazos delgados y marcados
Para que no se vea el brazo colgado y parezca doble despedida
10 tips de nutrición para quemar grasa
Suma a tus hábitos saludables estos tips de alimentación para quemar grasa súper fácil
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¡Despídete del estrés y también de la grasa abdominal!
3 tips fáciles que siguen los FIT para estar en forma
¿De verdad es tan difícil estar, sentirte y verte como quieres?
Piérdeles el miedo: las mujeres sí deben levantar pesas
Deja los pretextos y comienza a levantar pesas porque te traerá muchos beneficios
