Tag: ejercicio
Rutina de 7 minutos para marcar tus músculos
¡Vamos a marcar los músculos! ¿Cómo? Entrenando Alta Intensidad 7 minutos al día, 5 días por semana
TRIVIA: Lleva tu potencial al límite y transforma tu físico
Verte y sentirte bien nunca había sido tan fácil... ¡ve por tus objetivos!
Los mitos más comunes sobre el ejercicio
Sí, el ejercicio es importante para perder peso pero no es lo único que debes hacer.
Lo que debes saber sobre hacer pesas y perder grasa
¿Te da miedo hacer pesas porque piensas que te vas a "ensanchar"?
5 tips para tener súper glúteos
¡Las pompas son lo de hoy! No te imaginas lo fácil que puedes crecerlas y tonificarlas
¿Por qué necesitas hacer un tablero de metas?
Tu mente te ayudará a recorrer el camino necesario para llegar a donde quieres y cumplir tus metas.
Quema grasa en solo 15 minutos con esta rutina
Checa este video y despídete de la grasa que no necesitas en tiempo récord
Tonifica abdomen y piernas con Stability Ball
Esta es la alternativa ideal para entrenar en casa
