Tag: ejercicio
¿Cuál es el tamaño perfecto de pompas?
Checa por qué hay mujeres que aunque no sean delgadas se ven “buenas” o con cuerpazo tipo Kim Kardashian o Jenny Rivera.
Rutina para un Beach Body
¡Ya tenemos el verano encima! Y como un cuerpazo no se construye en 2 semanas, aquí te va una rutina para empezar.
Cuánto pierdes al dejar de entrenar
Con 2 semanas de dejar de entrenar pierdes capacidad aeróbica –condición física- . Y luego de entre 2 y 8 meses de hacer cero...
Baja de peso sin esfuerzos
Si no eres amante de las dietas o el ejercicio, baja de peso con estos tips perfectos para ti.
¿No te gusta el ejercicio..? ¡Quizá es culpa de tu mamá!
No es cansancio, no es flojera. ¡Es culpa de tu mamá el no querer hacer ejercicio! checa por qué.
Tips para no engordar en vacaciones
No te mates en el gym del hotel, si no vas en tu ciudad, allá menos. Mejor sigue estos tips para no engordar en vacaciones.
¡Brazos, pechos y hombros de roca en 4 minutos!
Se acerca la vacación y es hora de irnos poniendo guapos. ¡Haz esta rutina!
No por mucho sudar… ¡Vas a adelgazar!
No todo es adelgazar, checa los mitos y verdades del sudor.