Tag: fuerza
Diferencias y beneficios del entrenamiento de fuerza contra el funcional
No hay un ejercicio mejor que otro, pero sí hay diferentes tipos para que logres ponerte bien fuertote, te ayudamos a que decidas
#Challengemoi: rutina para que los músculos crezcan
Muchos hemos perdido músculo y fuerza por el confinamiento y por entrenar solo en casa (o ni eso), así que mejor dale un giro a tus rutinas para lograr que tus músculos crezcan
Aqua jogging y rutina de ejercicios de fuerza en alberca
Te contamos sobre los beneficios del Aquajogging ¡corre en el agua!
Rutina en parques con barras para ganar fuerza
Ejercicios calistenia con barra fija y paralelas, para fuerza y aumento muscular
