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10 razones para empezar a nadar
No tienes que saber nada para utilizar la alberca como opción y quemar grasa.
¿Nadar es lo mejor para bajar de peso?
El hecho de que el corazón se esfuerce menos en el agua, nos da certeza de que a pesar de que sean esfuerzo máximos, la tasa de quema de grasa es alta.
