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Tu cuerpo paga la factura de todo lo que haces y de lo que dejas de hacer ¡Que no te pase!

El agua mineral trae grandes beneficios al organismo ¡Checa cuáles son!

Ayuda a la digestión y reduce el riesgo de padecer enfermedades crónicas. Pero muchas veces no la estamos consumiendo y ni nos enteramos

¿Te suena? Si has escuchado del tea tree, habrás oído que es increíble, que tiene un sinfín de beneficios... Y si no, ¿sabes si es un árbol, un té, o un té de árbol?

Los brazos son tan importantes como el resto de tu cuerpo, estas son las rutinas perfectas para moldearlos y tonificarlos

Si crees que la fruta te hace mal, estás en un error... pero tampoco es taaan bueno que te la vivas comiendo fruta ¡El secreto está en el balance!

Puede cambiar tu digestión, llenarte de proteína y quitarte el hambre voraz

Si alguna vez te dijeron que entre más colores en tu plato, mejor, espero que hayas hecho caso. Las verduras y frutas contienen diferentes pigmentos o fitonutrientes que les dan su color y cada uno de ellos tiene diferentes beneficios para su salud

¿Qué necesitas comer para presumir piel saludable y pelo envidiable? Aquí te decimos

¡Guarda esta guía para no subir de peso antes, durante y después de las fiestas!