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Receta: Postres sin culpa
Si no perdonas el postre, checa estas opciones libres de culpa ¡Vas a amaaar!
5 razones para tomar magnesio
Incluirlo en tu dieta te ayudará a dormir mejor, regular los niveles de azúcar en la sangre y disminuir tu presión sanguínea
Receta: Sopas ideales para el otoño
¿Quién dijo frío? Prepara estas sopas fáciles, rápidas y sanas
Todo lo que debes saber sobre el nuevo etiquetado en alimentos
El nuevo etiquetado ha generado mucha polémica, ¿realmente va a funcionar o será solo un programa que va a quedar en el olvido?
4 datos fitness que debes saber… ¡YA!
Todo esto es lo que pasa en tu cuerpo cuando haces ejercicio, así que si necesitabas más razones para decidirte a entrenar de una vez por todaaas ¡échale un ojo a esto!
Tips para dejar de comer de máaaas
Ya sabes que unas veces comes por emociones y otras por aspectos físicos, pero sin importar por qué, estamos comiendo más de lo que necesitamos. Estos tips te van a ayudar a evitarlo.
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Con esta rutina vamos a fortalecer todos los grupos musculares de tus hombros
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Estos son los pasos a seguir para que pongas tu cuerpo en armonía para ser mucho más saludable
Desmentimos de una vez por todas a las dietas de moda
Que si el detox, el jugo de apio o mejor la hidroterapia de colon…
11 ejercicios para bajar la panza
Dile adiós a la grasa de tu abdomen y holaaa a los cuadritos con esta rutina
