Tag: salud
7 consejos básicos para ponerte en forma
¡Ya basta! Es momento de dejar atrás la flojera, la inercia de los recientes meses, y ponernos en forma
Receta: Postres sin culpa
Si no perdonas el postre, checa estas opciones libres de culpa ¡Vas a amaaar!
5 razones para tomar magnesio
Incluirlo en tu dieta te ayudará a dormir mejor, regular los niveles de azúcar en la sangre y disminuir tu presión sanguínea
Rutina para brazo en GYM en la nueva normalidad
Si ya regresaste al gym con todos los cuidados necesarios, ¡ponte las pilas con esta rutina!
Receta: Sopas ideales para el otoño
¿Quién dijo frío? Prepara estas sopas fáciles, rápidas y sanas
Todo lo que necesitas saber antes de tatuarte
No importa si ya decidiste hacerlo o si todavía tienes dudas, tienes que tener muy claros estos puntos
Todo lo que debes saber sobre el nuevo etiquetado en alimentos
El nuevo etiquetado ha generado mucha polémica, ¿realmente va a funcionar o será solo un programa que va a quedar en el olvido?
Dolores físicos relacionados con emociones
¿Es verdad o no que nuestras emociones están ligadas a los achaques que nomás no nos dejan en paz?
4 datos fitness que debes saber… ¡YA!
Todo esto es lo que pasa en tu cuerpo cuando haces ejercicio, así que si necesitabas más razones para decidirte a entrenar de una vez por todaaas ¡échale un ojo a esto!
Sedentarismo: cómo salir de él y evitarlo
Estar sentados en la oficina durante 12 horas ya era, de por sí, malo, ahora imagínate pasar horas en una silla que no es para trabajar
