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5 señales de que te faltan vitaminas
Si no comes bien ni mantienes buenos hábitos, seguramente te faltan vitaminas. Para ser más precisos, aquí te damos algunas señales
Los alimentos más sanos
Muchas veces nos juramos expertos en nutrición, pero no creas todo lo que lees
Té para desintoxicarte por las mañanas
Este té para desintoxicar es la solución a tus problemas, si no te gusta un ingrediente, quítalo y pon más de tu favorito.
La música en el cuerpo
La música tiene poderes curativos para el cuerpo aprobados científicamente. Aquí te decimos cuáles son.
El mindfulness ayuda a comer mejor
Si nada te ha funcionado para controlar tu peso, esta es la opción. Te decimos por qué.
Los libros que mejoran tu salud
Te decimos qué libros leer en vacaciones para seguir una alimentación sana. ¡Tenemos alegrías!
Consultorio moi con Gerardo Rodríguez
Aquí te decimos todo lo que tienes que saber sobre los cuidados del corazón.
Comer pasta no engorda
Deja atrás la idea de “comer pasta y arroz engorda”, comer pasta no es malo, al contrario,adelgaza y tiene beneficios para tu salud.
¿Tienes el síndrome del corazón roto?
Este síndrome no está asociado con el amor, es algo médico. Checa cómo lo puedes evitar.
Tocar instrumentos es bueno para tu cerebro
Tocar música no solo sirve como un talento escondido, ayuda a ejercitar tu cerebro y que se desarrolle ¡cada vez más!
