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Beneficios del cobre que no conocías
Tomar de 2 a 3 vasos de agua que estuvo en reposo en un recipiente de cobre puede darle muchos beneficios a tu cuerpo
Señales de que te falta vitamina D
Si tu piel es morenita, si tienes más de 50, si te la vives en una montaña rusa emocional, si estás pasadito de peso, puede que te falte esta vitamina
¿Para qué sirve la vitamina C y dónde la encuentras?
Que si en juguito o en pastillitas, la vitamina C tiene muchos mitos a su alrededor, entre ellos, que te quita la gripa loca que traes… Descubre para qué sí te ayuda.
6 beneficios del aguacate que no conocías
Ojos, corazón y más partes de tu cuerpo se mantienen sanas gracias al aguacate.
Vitamina D ¿cómo obtenerla y cuánta necesitas?
Esta vitamina tiene muchos beneficios pero para obtenerlos debes saber cuánta vitamina D necesitas y de dónde sacarla.
Vitamina D, ¿qué es y en qué te ayuda?
La vitamina D ayuda a los huesos pero no solo eso, sino prácticamente a todo el organismo.
Beneficios de la vitamina D
Aprovecha lo bueno de la vitamina D no solo para tu salud, también para cumplir tus antojos.
Alimentos para mejorar la memoria
No dejes que tu memoria se deteriore con la edad, come estos alimentos para mejorar la memoria.
La importancia de la vitamina D
Para qué la necesitas y cómo obtenerla es lo que te decimos en esta nota.
5 señales de que te faltan vitaminas
Si no comes bien ni mantienes buenos hábitos, seguramente te faltan vitaminas. Para ser más precisos, aquí te damos algunas señales
