Este jueves en Consultorio moi nos acompañó Anamar Orihuela, psicoterapeuta, especialista en diversas ramas de las psicoterapia humanista como: Análisis transaccional y Enfoque Centrado en la persona.
Escritora del libro “Hambre de Hombre” un libre dedicado a las mujeres que busca dar herramientas prácticas para construir una relación de amor con las propias necesidades y una forma de respeto y aceptación por uno mismo.
Un hora de terapia para aprender por qué es importante amarse, estar solos y en paz y cómo evitar las malas relaciones. Recuerda que puedes ver el video completo, mientras tanto te dejamos los puntos principales de nuestra sesión:
- Tú atraes lo que te mereces
- Una relación tóxica te debilita
- Si nunca has estado solo, significa que no has creado una relación afectiva contigo
- La soledad es el momento perfecto para escucharte; para tener espacio contigo
- La energía que proyectas, influye para atraer a alguien
- Tenemos
#HambreDeHombre porque no tenemos cultura de amor propio
- De las experiencias más dolorosas es la soledad acompañada, puedes estar en pareja, pero más sola que nunca
- Trabaja con tu autoestima, cambia conceptos; tú eres la prioridad
- Las relaciones con personas casadas no son reales
- Cuando atraes desde la necesidad no llega la mejor pareja
- Para dejar el
#HambreDeHombre, tienes que aprender a construir espacios contigo, a reconocer momentos. Tú tienes que ser la experta en ti y construye la relación contigo – Nadie es el centro del universo.
- Construye una red de afectos que no te hagan tener
#HambreDeHombre; tú te puedes nutrir sola
- Tu red de apoyo emocional para dejar de tener
#HambreDeHombre: amigos, familia, tú misma
Si quieres saber en qué consiste el Hambre de Hombre dale clic aquí.
