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domingo, octubre 6, 2024 |
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Tag: ejercicio

Antes de inscribirse a gimnasios, definan qué objetivos quieren lograr y cómo lo quieren hacer.

Ellas los prefieren fuertes. ¡Y van TIPS para ponerte así!

Empezar un mes antes de año nuevo a trabajar en tus propósitos, tienes 76% más probabilidad de cumplirlos.

El running es la clave para ejercitar tu cerebro y "conectar" todas las ideas que tienes ahí dentro

Si lo que quieres es ganar músculo más que adelgazar, entonces esta rutina es para ti.

Lee y empieza el año con los mejores tips para adelgazar.

Checa aquí cómo corres y qué zapatos debes usar para hacerlo lo mejor posible.

Si quieres bajar de peso, puedes hacer estos ejercicios

No son kilos de felicidad, es obesidad o sobrepeso, aquí te decimos cómo identificarlos.

Haz esta rutina de ejercicios para no subir de peso en Navidad ¡contrólate!